"阅读是一座随身携带的避难所。"培养阅读的习惯，能够为你筑造一座避难所，让你远离几乎人世间的所有悲哀与不幸。因此，智能技术学院于2024年4月22日傍晚时分在图书馆举办了读书月夜听活动。

阳光已落下山坡，同学们对书籍的喜爱却不减丝毫。图书馆的灯点亮了，同学们静静地坐着，静静地听着，在温婉的声音中一点点感受文字的魅力，在精彩的故事中一点点感受书籍的珍贵。书籍的内容丰富多彩，文字的力量强大无比。即使只是聆听书籍的声音，仍然能够在世界里找到属于自己的独特感受。同学们安安静静，与书籍进行了深入的交流。

以下是部分优秀夜听学习心得展示：

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要学会积极乐观地面对生活中的烦恼琐事，把生活中的事物看淡一点，不要经常用坏情绪去面对生活，遇挫折困难不要垂头丧气打算放弃，要想把握好自己的人生,就要把握好自己的心态。长期的坏情绪也会让人欲郁郁不振，产生各种疾病，把坏情绪抛之脑后，把好心情留在身边心情好，身体才能好，所以，把心情照顾好，比什么都重要！

23汽电中德班 张起航

心情,人生一切对人不利的影响，使人短命夭亡的,就是不好的心情。心情好，看什么都顺眼，心情一糟，生活只会乱如麻。

人生最好的活法，就是以凉好心情活着，因为一个人只要把自己哄好了，劝明白了，就什么问题都解决了。

当你学会取悦自己，生活才会眷顾你，当你学会哄自己开心，快乐会靠近你。无论什么时候，讨自己欢心，才是生活的王道。

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确实，保持一个良好的心情对于我们的良身心健康都至关重要心情的好坏在此同时，还对我们的工作效率人际关系，健康状况等方面深远影响。我们要把它照，顾好的方式很多学会放松，2保持积极态度3保持社交4健康生活，解求帮助。总之把人情照顾好比什么都重要，我们要时刻关注自无心理健康，采取积极措施提高心福更文地面对生活中的困难，享受更加美好的生活。

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情绪处理的优先选择：和你自己在一起。如果说在丸许的情况下，一定要先照顾自己。

照顾好自己，最重要的是照顾好自己的情绪，大家思考下：平时在生活当中，你是不是最忽视自己的那一个?你觉得事情比你重要，工作比你重要，别人比你重要，你是最不重要的。但事实人，如果在容仟的情况下，先去把情着处理好。当你神清气爽了之后再去广这件事情，一点都不比你带着这么重的情绪，拖着沉重压抑的心情去干这个事情耗费的时间要少。

书中有无限远方，书中有岁月人生万象，书中字字可以成为交响，书与生命有一段相遇的时光。同学们在书籍里，不断寻找自我，发现自我，不断学习、不断进步，不断提升自己。

人生是旷野，不是轨道。此次“品书香之乐，享阅读之美”让同学们感受到了声音旋律带来的书籍美好，也希望同学们能养成阅读的好习惯，时时读书，时时自省，时时自新。